subway減肥dcard、subway菜單、subway沙拉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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醬汁最低熱量前三名，分別是蜂蜜芥末醬，為32大卡，雖然也有加美奶滋，但份量不多，喜歡的人可以替代；水牛城辣醬16大卡；義式油醋醬15大卡；紅酒醋0卡。

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雖然SUBWAY主打輕盈健康，體積也不大，讓人有「吃SUBWAY=瘦身」的既定印象，雖然大部分的餐點確實如此，但有部分配料和醬料並不是那麼優質，選錯了，可能會造成熱量爆 ...

但可怕的是肉類跟醬汁阿！火腿, 80卡. 香烤雞肉, 110卡. 燒烤牛肉, 210卡. 百味俱樂部, 200卡.

[熱量] SUBWAY 賽百味. 11308. 創作者介紹 ... 餐點, 熱量, 蛋白質, 碳水, 脂肪. 嫩切雞肉, 300, 20. 41, 6.3 ... 醬料. 餐點, 熱量, 蛋白質, 碳水 ...

有一天去吃Subway，看到前面一位先生，他點了一份Subway，一看就知道熱量超標了。所以今天特別發文一下， ... 二、避開醬汁很多的口味，像照燒口味、雞肉丸之類的。

潛艇堡餐點（6吋）熱量（大卡）慢跑幾分鐘才能消耗掉素食蔬菜217 28 火 ... Subway 食物熱量表（卡路里查詢表） ... 沙拉（不含醬汁及烤麵包丁） ...

subway醬料熱量在[閒聊] 原來subway有所有食品成份表| FITNESS 看板- My PTT 的評價; subway醬料熱量在[問卦] subway推薦吃哪個口味- Gossiping - PTT生活 ...

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