胰島素阻抗減肥、胰島素阻抗逆轉、胰島素阻抗飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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了解胰島素阻抗，幫你抓出肥胖原因。圖／freepik. 首先當然是要了解胰島素吧！其實說白這是一種蛋白質激素，主要是由胰臟內的胰島β細胞分泌出來，在 ...

肥胖最重要的生理機制：胰島素阻抗！快檢查一下自己身上有沒有怎麼洗都洗不掉黑黑的ㄒㄧㄢ，其實那不是汙垢，而是你發生了OOOO症！

治療胰島素阻抗的方法 ... 雖然目前尚未有公認的治療方法，但只要保持良好生活習慣，並搭配正確飲食，還是能在很大程度上改善問題。規律運動不但能夠減重， ...

胰島素濃度高到一個程度，就會產生阻抗，並且抑制瘦體素，讓你永遠都吃不飽；高胰島素濃度也會造成身體的脂肪無法分解，直到造成病態性肥胖和糖尿病 ...

胰島素號稱是人體的「肥胖賀爾蒙」，可以將過多的葡萄糖及熱量，儲存成肝醣或是脂肪。胰島素阻抗導致過多的胰島素被分泌，進而增加了脂肪的儲存。如果不 ...

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家介紹的是胰島素與胰島素阻抗，主要會提到它的分泌狀況、對身體的主要功能，然後讓你知道 ... 延伸閱讀：想減肥就靠間歇性斷食法？

血糖☀肥胖☀胰島素的功用主要是儲藏養分、避免葡萄糖堆積在血液中造成毒性，以及抑制細胞釋出脂肪；胰島素阻抗則是細胞對胰島素沒有反應、避免過多 ...

這原因讓減肥、復胖惡性循環！ ... 陳欣湄表示，屬於胰島素阻抗的肥胖者，常發現有「傾向吃甜食」的習慣，吃甜食時覺得開心、血糖下降又覺得低潮， ...

由於「胰島素阻抗IR 」就是前期糖尿病，一樣會增加心血管疾病的風險，因此不能等閒視之！因為運動、增加肌肉、減少脂肪，可以改善胰島素阻抗。所以，我才 ...

為什麼瘦不下來？為什麼試了各種減肥方法還是胖嘟嘟？因為沒有掌握關鍵兩要素，一保持血糖恆定，二避免胰島素阻抗。錯誤的習慣、錯誤的認知，讓我們在不對的時間吃了 ...