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一天一顆酪梨、酪梨壞處、酪梨晚上吃在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一天一顆酪梨在吃酪梨比保健食品有用?一天一顆身體出現驚人變化的討論與評價

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一天一顆酪梨在酪梨熱量高為什麼能減肥?這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇的討論與評價

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一天一顆酪梨在女星吃酪梨3個月瘦6公斤!靠酪梨變瘦原來這樣吃更有效的討論與評價

健康食譜☀瘦身☀許多明星都是酪梨的愛好者,可見酪梨真的是食物界的珍寶啊! ... 造成身體負擔;他建議,一天半顆為佳,如果不是每天吃的話,一天吃一顆的量也可以。

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    一天一顆酪梨在每天吃酪梨...身體會出現「13神奇變化」!竟能當壯陽藥?的討論與評價

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    一天一顆酪梨在酪梨食用禁忌有哪些?5個常見問題一次了解的討論與評價

    酪梨 最大的飲食禁忌就是「別吃太多」──就像上面提到的,普通成人一天吃1/4 至半顆就足夠了。攝取過多油脂有增重危機,過多纖維也有腹脹或腹痛的可能,單 ...

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    油脂也讓它的熱量高;一顆酪梨近250大卡,相當於一碗飯的熱量。蔡慧君建議,一天吃約半顆酪梨,較為適當。 食用方式則講求簡單。「不需要烹調,比較能得到 ...

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    每100公克的酪梨(不含籽),熱量有160大卡,大約是進口小顆那種酪梨的一半的量。所以,吃半顆酪梨等於嗑了一碗白飯,建議正在減肥的你,一天不要吃超過半 ...

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