一片火腿重量、火腿減肥、一片起司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一份火腿罐頭（一片中等片）可提供55卡路里，7克蛋白質，0克碳水化合物，3克脂肪和517毫克鈉。它還包括一個重要的幫助硝酸鹽和亞硝酸鹽，用於保存醃製的肉。雖然有些人對 ...

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稍微查了一下食物熱量表與運動消耗熱量後發現實際的數字跟自以為的數字差很多啊！！自以為實際早餐全麥吐司*2+低脂起司一片+火腿一片260卡*1 395卡 ...

一份（一中份）的火腿罐头提供55卡路里，7克蛋白质，0克碳水化合物，3克脂肪，以及517毫克钠。它还包括硝酸盐和亚硝酸盐的重要帮助，用来保存腌肉。虽然 ...

營養標籤. 每份食用分量. 1小片(10g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 33. 脂肪. 2.7 g. 膽固醇. 12 mg. 鈉. 108.7 mg. 碳水化合物. 0.5 g. 蛋白質. 1.6 g.

它們熱量低，纖維含量高，含有抗病抗氧化劑。美國心臟協會的一項研究表明，在漿果中發現的抗氧化劑攝入量增加與年輕女性心髒病發作風險降低之間存在 ...

找到了一片低脂起司熱量多少… [瘦身]早餐店一片火腿的熱量多少一般的白吐司( - LINE Q. 早餐店一片 ...

烤火腿蛋土司250大卡/262.4大卡. 肉鬆蛋土司301.15大卡. 烤總匯土司350大卡. 巧克力土司194.6大卡. 花生土司230大卡. 草莓土司180大卡. 奶油土司234大卡. 三明治☆.

火腿蛋吐司：373kcal、含鈉655.7mg。雞排蛋吐司：415kcal、含鈉469mg。肉鬆蛋吐司：426kcal、含鈉640.2mg。多加一片起司熱量增加68kcal。