不吃肉的壞處、不吃肉皮膚、一天不吃肉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

不吃肉的壞處關鍵字相關的推薦文章

很多人為了減肥不吃肉，還有一部分人認為肉是酸性食物吃多了不好，所以也乾脆變成了素食主義者。1、營養素缺乏：蛋白質是人體的必需營養素， ...

1. 體重減輕 · 2. 你的腸菌會改變 · 3. 你可能缺乏某些營養 · 4. 罹癌風險可能降低 · 5. 心臟病風險可能降低 · 6. 你可能會失去胃口 · 7. 你的肌肉可能需要更多 ...

長期不吃肉，會導致身體蛋白質缺乏，特別是優質蛋白質，會使人營養不良導致人體免疫力低下，長期會出現疲倦、煩躁、抵抗力減弱等症狀。長期缺乏蛋白質，人體內多種激素水平 ...

肉食是飽和脂肪及膽固醇的最主要來源，這二種物質是導致心血管疾病的主要兇手。英國營養學會研究顯示，不吃肉食可減低24%心血管疾病風險，即使偶爾吃肉也能降低20%風險。

現在很多人都在說吃肉不健康，吃肉易患高血脂、高血壓，因此要提倡全素食，不要吃肉，事實上這是一種十分錯誤的觀點，不吃肉的壞處有很多，只有營養均衡才能...

世界衛生組織的國際癌症研究機構曾指出，研究發現加工的肉品確實會導致癌症，這一說法在當時引起全世界觀注。該機構也表示，紅肉「可能致癌」， ...

以下讲的主要是生物医学层面的问题，如果涉及信仰问题，题主可以看其他面向素食者的饮食指导。我没有必要、没有能力也没有充分的正当理由建议题主改变自己的信仰。

營養缺乏，長時間不吃肉的人，失去了蛋白質的主要來源，光靠植物蛋白，是很難被人體吸收的。這樣導致營養的缺乏，只會讓身體素質越變越差。不但皮膚衰老的 ...

少吃肉更健康？医生：别信！不吃肉有坏处，而且这3类人要多吃肉 · 1、肉类是我们补充铁元素的主要来源，拒绝含铁元素高的牛羊等红肉，就很容易贫血。 · 2、 ...

不吃肉的好处与坏处 · 1、高血压心脏病。动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些脂肪会附著在胃肠壁和血管壁上。 · 2、钙流失。肉中 ...