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... 換成粥、麵、冬粉、米粉,每餐所吃的量大約是飯的2倍喔。 除了全榖雜糧類食物,應均衡攝取6大類食物,最好再搭配適當的運動,才會讓身體更健康!
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食物 類別功能與來源- 董氏基金會-食品營養特區食物可分為六大類:(一)全穀雜糧類、(二)蔬菜類、(三)豆魚蛋肉類、(四)乳品類、( 五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。
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109.12.2主題活動~六大類食物(透過食物模型、食物圖卡配對六大類食物圖卡,熟悉後再依食物圖卡配六大類食物圖卡上的顏色配對) 下載相簿.
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在食物與我的地方會請小朋友發表喜歡吃的蔬菜和水果有哪些? ... 之後在上以上的六大類食物做成圖卡與小朋友互動及進行活動,活動前先和小朋友介紹這些食物是什麼?
六大類食物圖卡在【教材分享】六大類食物,以及食物圖卡@ 發現古嘉 - 隨意窩的討論與評價
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衛生局指出,依據衛生福利部國民健康署國民營養健康狀況變遷調查結果,國人在六大類食物中,蔬菜類、水果類與乳品類均未達建議量,導致多數民眾缺鈣、 ...