冬瓜湯功效、冬瓜湯素食、冬瓜香菇湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【名醫別錄】上說：「冬瓜主治小腹水脹，利小便，止渴。」除此之外，冬瓜消暑解毒，可以去心火、除煩躁，還有化痰積、止喘咳、消痔瘡、 ...

冬瓜熱量極低，含水量高，能增加飽足感，還可促進腸胃蠕動，減緩吸收消化速度。被稱為減肥恩物！而在中醫的角度有不少肥胖問題都是因為脾胃不調、導致出現 ...

冬瓜湯食譜／冬瓜湯材料／消暑解渴】冬瓜是消暑的代表食物，可清熱解暑，亦能利水消腫防中暑。不少食材都能配搭冬瓜煲湯，如排骨、蜆肉。

昌盛堂中醫診所中醫師馬碩煒說明，在中醫典籍中，冬瓜是性味甘寒，質潤而走，具有清熱利水的效果，對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者，皆能搭配食用。

1、冬瓜湯可以降血壓：由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。 · 2、冬瓜湯可以保護腎臟：冬瓜 ...

［溫馨提示］冬瓜及薏米性質較涼，因此體質虛寒，手腳冰冷， ... 夏天天氣炎熱☀️ 《冬瓜祛濕湯》功效：消暑祛濕消水腫預防中暑.

[材料] 冬瓜約一斤半排骨頭約一斤中型瑤柱約三粒瑤柱水約200毫升乾栗子或新鮮栗子約六粒生薏米約大半飯碗熟薏米約三份一飯碗花旗參約200克蜜棗約兩至三 ...

也因為冬瓜利尿，一般人常吃冬瓜，可以加強微血管循環，幫助代謝外，還有助去除體內多餘水分。有痛風、高血壓、心臟病、肝病，以及腳氣水腫的患者，可能有 ...

1、減肥降脂：冬瓜中含有很多的膳食纖維，膳食纖維可以改善血糖的質量、冬瓜的營養物質可以降低身體裡的膽固，可以起到降血脂的功效，冬瓜也可以防止動脈硬化。 · 2、護腎： ...

冬瓜皮以利尿見長，是解熱利尿的日常食物。冬瓜肉本身就利尿，連皮一起煮湯，效果就更明顯。冬瓜皮能清熱利水、消腫、治小便不利 ...