山藥料理蒸、山藥湯、山藥料理蒸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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愛料理「蒸山藥」15篇。有最新的《山藥枸杞蒸♡電鍋版》，以及《清蒸枸杞山藥（懶人電鍋料理）》、《山藥排骨煲湯+清蒸高麗菜》、《冬養優食xo醬蒸山藥糕》。

山藥不僅可以蒸來吃，還可以煮來吃。煮着吃的山藥，富含黏蛋白、澱粉酶等物質，可以促進血液循環，修復受損細胞，讓肌膚變得 ...

備料排骨（事先汆過，撈起，洗淨），山藥先用冷油炸上色。以電鍋蒸煮最簡單：將備料排骨、山藥入鍋，加入水、紅棗、香菇、枸杞、米酒和鹽，電鍋 ...

1、將山藥洗乾淨表皮上蒸鍋蒸熟。 · 2、蒸熟後晾涼將皮用刀刮掉或用手揭掉。斜著切斷。 · 3、紫甘藍清洗後，切碎，加適量純淨水用料理機打成汁。 · 4、用篩網 ...

做法：紅棗泡開，切絲。將山藥去皮洗淨，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵樣。山藥片中間挖洞，塞入紅棗 ...

電鍋料理山藥料理怎麼做才好吃？這裡有144 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：山藥五穀甜粥（大同電鍋）, 山藥排骨湯(電鍋版), 日本山藥枸杞雞湯電鍋料理, ...

【簡單做菜】山藥豆腐蒸。健康好吃又簡單 · 1.先將山藥去皮，切碎。豬腳肉剁碎，蒜頭切碎，嫩豆腐用湯匙壓碎。(所有材料備妥) · 2.找一個容器，先將調味料攪拌均勻，加入蛋及 ...

清蒸山藥如果是大病初癒，沒什麼胃口，可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然後蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。

真是不喜歡洗鍋, 又重又油又怕刮到洗手台面, 放入洗碗機很奇怪的會有白白一層能不用洗鍋又顧到健康, 用蒸爐或電鍋來料理是最佳選擇了, ha.

紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜。淮山熱量低又營養，含酵素助消化. 根據《農業兒童網》，營養學上來講，山藥富 ...