減醣碳水化合物、減醣app、無醣食物表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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減醣碳水化合物在減醣是什麼？少吃碳水化合物竟然讓我在一個半月簡單瘦1.8 公斤的討論與評價
減醣 是什麼？ 低醣飲食概念上來說就是低碳水化合物的飲食，在我的理解，簡單來說就是改變吃的食物配比，在飲食中多攝取脂肪、蛋白質，同時少攝取碳水 ...
減醣碳水化合物在3日減醣食譜！減醣怎麼吃？營養師：先中碳→低碳最健康的討論與評價
但若貿然進行低碳、極低碳的生酮飲食，可能會對身體造成副作用而影響健康，建議想減醣，先從「中碳飲食」開始，循序漸進減少碳水化合物的攝取量！中碳飲食怎麼吃呢？
減醣碳水化合物在千萬不能少於26%！實施「低醣飲食」一定要知道的黃金比例的討論與評價
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「減醣飲食法」是透過調整蛋白質、脂肪、碳水化合物攝取的比例，達到減脂效果；示意圖。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕嘗試各種減肥、減 ...
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