炒白苦瓜料理、滷苦瓜料理、苦瓜料理電鍋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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苦瓜 先川燙五分鐘撈起後備用熱鍋爆香蒜頭+豆蝕炒出香味後倒入 苦瓜 ～拌炒約2-3分鐘起鍋灑上蔥花後～上桌囉# 苦瓜料理 #快速 料理 # 苦瓜 #人妻 料理.
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【白苦瓜食譜】:鳳梨炒苦瓜,苦瓜排骨湯(1),腐乳苦瓜,梅漬苦瓜,鳳梨苦瓜雞(4),油燜苦瓜(2),鹹蛋苦瓜(7),油燜苦瓜(1),樹子丁香炒苦瓜,梅汁苦瓜(4),梅香涼瓜,福菜肉絲炒 ...
炒白苦瓜料理在誰說減脂餐無滋味？爆香快炒乾煸白玉苦瓜 - 新唐人之友的討論與評價
作法 · 1.苦瓜去籽切片，冬菜辣椒、開陽切末。 · 2.起油鍋約180度，慢慢放下苦瓜，炸至外表微焦備用。 · 3.用鍋中一點點的餘油，下絞肉煸香，依序下蒜末、開陽、冬菜，煸至 ...
炒白苦瓜料理在苦瓜炒蛋 - 食譜自由配的討論與評價
苦瓜 炒蛋 · 將苦瓜洗淨切成小細條、青蔥切小段、蒜頭切末，備用。 · 取碗先將蛋打散拌勻，再起一油鍋中，以小火炒熟後起鍋備用。 · 同鍋將蒜末爆香，放入苦瓜 ...
炒白苦瓜料理在白玉苦瓜炒滑蛋食譜、做法 - Cook1Cook的討論與評價
1白玉苦瓜洗淨切半，用刀或鐵匙去瓜囊。 ... 3燒熱油鑊，苦瓜和蛋都很吃油，油可以放多一點。先爆香薑片，已醃的白苦瓜擠乾水分，放入鑊中與薑片同炒，並 ...