為什麼水餃熱量高、水餃熱量表、水餃熱量計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我一直以為水餃是減肥聖品.... 沒想到查了一下大家都說他熱量很高可是水餃不就是皮包肉跟一些蔬菜嗎而且是水煮的~ 這樣為什麼熱量會高.

簡子勻再補充，水餃熱量之所以這麼高，是因為通常為了讓水餃吃起來多汁美味，裡面包的絞肉往往會挑選脂肪較多的部位，再加上水餃的皮若是厚實，也會為整顆 ...

一口水餃，有菜有肉，好吃又方便，但市售餃子脂肪比例偏高，佔總熱量四成之多！如何才能吃到健康均衡的餃子，來看看營養師的家傳...

「韭菜」是單顆熱量最高的水餃口味，許多人鍾愛的「韓式辣味」位居第三，較尋常的高麗菜鮮肉則來到第八名。不過一顆韭菜水餃69大卡，是接近兩顆「蔬菜水餃 ...

你一定想不透，水餃薄薄外皮，內餡只包菜肉，為何熱量這麼高？因為它隱藏著「超高脂肪」，經過調查，脂肪占了水餃營養素的40%，市售水餃為了讓產品 ...

台灣人把水餃當正餐吃再平常不過，合格的庶民套餐還要配上一碗台式酸辣湯、玉米濃湯。但這樣吃要當心肥胖及營養不均找上身。營養師高敏敏近期分享 ...

2021年1月3日 — 還以為水餃很清淡」、「已經很久不敢吃了」、「怎麼辦，正在吃20顆韭菜水餃」、「做人好累，吃什麼熱量都高」。水餃熱量排行榜。圖擷自facebook.

－水餃隱形的熱量 ... 這樣比較起來，泡菜水餃是熱量最高的，可見調味越重，熱量也隨之增加。 ... 而且一般我們吃水餃的時候，基本上會搭配小菜、湯等，都以為吃餃子熱量比較低 ...

我一直以為水餃是減肥聖品.... 沒想到查了一下大家都說他熱量很高可是水餃不就是皮包肉跟一些蔬菜嗎而且是水煮的~ 這樣為什麼熱量會高如果不沾醬熱量也很高嗎

對此，營養師朱瑞君公開9種常見口味水餃的熱量排名，冠軍讓不少網友大吃一驚，感嘆原來水餃小小一顆，想飽餐一頓竟然比雞排還要高！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知.