白木耳膠原蛋白、膠原蛋白好處、膠原蛋白水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然白木耳沒有含膠原蛋白，可能會讓愛美人士失望了；不過它還是有很豐富的營養素的，像是白木耳含有豐富的多醣體、多種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，具有 ...

李瑄妮營養師指出，銀耳屬於蔬菜類中的菇類，脂肪與蛋白質含量不高，卻含有豐富的多醣體，許多人以為銀耳含大量的膠原蛋白，實際上，膠原蛋白多存在於動物 ...

白木耳勾勾稠稠的，好像充滿了膠原蛋白，營養師余朱青指出，其實讓白木耳勾勾稠稠是水溶性膳食纖維，真的含有膠原蛋白的食物有豬皮、豬腳、豬耳朵、豬 ...

其實，膠原蛋白只存在動物組織中，木耳並不含有膠原蛋白，黏稠狀的物質是膳食纖維中的水溶性纖維。膠原蛋白是由特殊胺基酸序列組成的結構，在體內為結締組織的主要成分，像 ...

銀耳屬於蔬菜類中的菇類，脂肪與蛋白質含量不高，卻含有豐富的多醣體，許多人以為銀耳含大量的膠原蛋白，實際上，膠原蛋白多存在於動物中，植物不含膠原 ...

李瑄妮營養師來為民眾進一步說明，其實，膠原蛋白大多存在於動物性食物中，植物性食物幾乎不含膠原蛋白。而儘管銀耳並不含膠原蛋白，但它豐富的多醣體屬於 ...

營養師指出，銀耳屬於蔬菜類中的菇類，脂肪與蛋白質含量不高，卻含有豐富的多醣體，許多人以為銀耳含大量的膠原蛋白，實際上，膠原蛋白多存在於動物中， ...

「白木耳富含植物性膠原蛋白，可以幫助女生青春永駐！」這句話也應該聽過吧，但是你知道嗎？植物性膠原蛋白根本不是膠原蛋白！近年來因為膠原蛋白 ...

白木耳黏黏滑滑的，不少人都認為它富含膠原蛋白，但營養師余朱青表示，其實讓白木耳黏稠的是水溶性纖維，如果真的想補充膠原蛋白，應該從動物性食材 ...

時常聽他人說「富含膠原蛋白的白木耳可以養顏美容」或是「含膳食纖維的優格能幫助排便」？你知道嗎，這些都是錯誤的觀念，對此，營養師Sabbi ...