純苦瓜湯、純苦瓜湯、苦瓜湯功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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苦瓜加入鳳梨和脆瓜一起燉煮，湯頭鮮甜，回甘的好滋味在味蕾留下清新的韻味。放入電鍋按下開關就可以，是炎炎夏日簡單的退火料理。

1.苦瓜(半顆)洗淨去蒂去籽切片，置入內鍋。 · 2.鈕釦菇(10顆)浸水泡軟半小時，洗淨表面髒污後置入內鍋。 · 3.枸杞一小把洗淨後，置入內鍋。 · 4.加1000ml水和 ...

1、苦瓜洗净，挖净白色部分，再切片； · 2、豆腐盒下面剪一角，用嘴吹一吹，然后打开，倒在案板上，横竖切成细条； · 3、起油锅先将苦瓜炒一炒，加素高汤， ...

準備食材：. 去核紅棗枸5-8顆. 枸杞一小把. 甘草2片. 苦瓜一條. ... 苦瓜對切去子去內膜，. 切片或切塊與上面藥材一起放入燉煮。 ... 一大條苦瓜配上上面的 ...

純素清燉藥膳苦瓜湯 ... 準備食材：去核紅棗枸5-8顆. 枸杞一小把. 甘草2片. 苦瓜一條. 香菇一小碗. ... 苦瓜對切去子去內膜，切片或切塊與上面藥材一起放入燉煮。 ... 一大條 ...

蘿潔塔的廚房教你苦瓜排骨湯作法，示範挖掉內膜與籽以及泡熱水的作法，將苦味降到最低！就算是不吃苦瓜的小孩，也可以喝到碗底朝天。除了苦瓜外，排骨 ...

1、苦瓜對半切開，取一半切成0.3厘米厚的薄片； · 2、泡發的香菇洗淨切成條狀；把豆腐切成1厘米厚的片狀，然後放入沸水中焯水兩分鐘去除豆腥味； · 3、苦瓜 ...

今日湯品－苦瓜湯, 苦瓜煮後轉成苦甘味, 有促進食慾、解渴、清涼、解勞、明目之效用~ 維生素C含量高, 能促進骨骼、牙齒、血管之健康以及鐵質的吸收~ ...

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夏天常喝这8道纯素苦瓜汤，清热降火营养多 · 1、苦瓜洗净，挖净白色部分，再切片； · 2、豆腐盒下面剪一角，用嘴吹一吹，然后打开，倒在案板上，横竖切成 ...