素食的好處、吃素食、吃素好處多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃素的好處 · 一. 減輕腸胃負擔/降低體內毒素/避免尿酸過高 · 二. 可減少慢性病 · 三. 降低中風率及心血管疾病 · 四. 可以降低癌症風險 · 五. 增強人體耐力性 ...

1.素食營養價值高 · 2.塑造良好的體態 · 3.預防慢性病提高的風險 · 4.降低癌症風險 · 5.保護環境減少污染 · 6.保護皮膚狀況 · 7.抑制憂鬱 · 總結.

吃素的好處與壞處 · 1. 預防心血管疾病 · 2. 減輕腸胃負擔 · 3. 降低膽固醇 · 4. 有助於減重 · 5. 防止罹患癌症的風險 · 6. 快速恢復體力 · 7. 環保愛地球 ...

「吃素」好處有這5點！降三高、環保、減肥....想防癌每天紅肉攝取量最好低於「這個」數字！ · 1. 少吃肉能夠瘦身？ · 2. 降三高機率？ · 3. 癌症？ · 4. 改善 ...

素食的15大好處 · 擁有更健康的心臟 · 減低患上某些癌症的幾率 · 降低患上第二型糖尿病的風險 · 預防患上阿滋海默症 · 減輕關節炎疼痛的症狀 · 降低高血壓 · 降低 ...

吃素的好處有哪些？研究：可降低大腸癌、乳癌發生率！ · 1.降低心血管疾病風險 · 2.降低第二型糖尿病風險 · 3.降低癌症風險(大腸癌、乳癌).

蛋奶素素食者避免吃肉、魚和家禽，但仍吃動物的副產品，例如：奶製品和雞蛋。Cording說：「這對那些是素食主義者而不是純素食主義者的人來說是不錯的。」 ...

吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點， ...

近年許多研究發現食物中的「植化素」對人體健康很重要，有助於體內抗發炎、清除自由基、調節免疫力、防止癌細胞生成等功用，且植化素有著良好的抗氧化力，對於高血壓、 ...

蔬食與素食有何差別 · 1 有助於減重 · 2 延緩老化 · 3 皮膚美麗光澤 · 4 減少慢性疾病，癌症 · 5 心情較心平氣和 · 6 遠離毒素，排毒體內毒素 · 7 減少地球暖化 ...