素食的食物有哪些、全素甜點、全素菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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五辛素的五辛有哪些？吃全素可以吃蛋喝 ... 本篇幫大家整理了全素／五辛素／蛋奶素／鍋邊素／海鮮素／方便素等不同的茹素規範差異，以及可吃／不可吃食物，快筆記下來吧！

【素食飲食大哉問】一次搞懂，全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？ ... 不可以吃：肉類、奶蛋、五辛植物，也不可以吃使用動物油烹煮的食物。

吃素其實也分好幾種，常見的有全素、蛋奶素、五辛素…等，像是吃純素的人可以吃植物類，但不吃任何與動物有關的食物，例如：肉、海鮮、奶、蛋…等，對於絕不 ...

我們想讓你知道的是 · 1. 花生 · 2. 開心果 · 3. 亞麻籽 · 4. 藜麥 · 5. 大麻籽油 · 6. 豆腐 · 7. 鷹嘴豆 · 8. 奇亞籽.

有的人選擇素食，但卻不知道某些食物可否食用。 · 在各種素食中，共通不吃的食物就是動物肉，但隨著吃素目的之不同，有些非動物肉也常是素食的禁忌。 · 至於酒經類飲料，不管 ...

傳統上，素食主義者不吃雞肉或牛肉等肉類食物，也不吃動物成分製成的食物（例如：大骨湯）；但有些素食者不僅吃雞蛋也吃乳 ... 素食飲食分類有哪些？

吃素好處不少，但若吃得不健康，也可能吃到營養不良「面有菜色」， ... 振興醫院營養治療科組長殷秀妙說，素食者因食物來源相對受限，若沒注意均衡 ...

由上表可以發現，全素是最嚴格的素食飲食規範，其他素食種類則因不同的需求，開放特定種類的食物食用，讓素食飲食更多元，也更符合外食族、應酬交際的生活 ...

近年來越來越多人改吃素，吃素有很多好處，如降低心血管疾病和糖尿病的風險，避免殺生等等。 · 素食也分為蛋奶素或者純素，基本上純素食者和蛋奶素食者蔬菜 ...

許多人對素食料理的印象都停留在吃「全素」的概念，也就是說絕對不吃牛、豬、雞、海鮮等各種肉類，只吃蔬菜、水果、豆類、穀物等植物類食物（蔥、蒜、 ...