素食者好處、吃素皮膚、吃素壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無論是否因為宗教信仰吃素，還是為了要「還願」而吃素，其實，吃素的好處還真不少。國內的研究發現，吃素可降低糖尿病、脂肪肝、膽結石的發生率，而且還省 ...

素食的好處3：降低膽固醇含量素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病症的主因。素食的好處4 ...

素食是飲食習慣的一種，主要進食蔬果及穀物類食物而戒絕肉食。 ... 素食的好處 ... 外，植物性食物的蛋白質因為缺乏某種必需胺基酸，所以純素食者每日需進食不同種類 ...

科學實證吃素的3個好處 · 1.減少罹患心血管疾病機率 · 2.幫助減輕體重 · 3.減少罹患大腸癌機率.

吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點，廢話不多說， ...

一、減重. 華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 · 二、腸道細菌改變. 西洋有句諺語「You are what you ...

根據慈濟醫療志業創立「素食營養世代研究資料庫」研究，棄葷投素者，糖尿病發生率至少降低33％，同時也能降低脂肪肝、膽結石等慢性疾病發生。以健康植物性 ...

素食的優點如下： ... 第一：因植物食品中不含有對心血管構成威脅的有害物質，因此素食可減少血管疾病的發生。最近美國公布的一個研究報告証實，堵塞的冠狀動脈，可以通過 ...

吃素食者的優點&缺點 · 1.素食者可減少冠狀動脈疾病，因為素食者血中的膽固醇（只有動物性食物才含有膽固醇）及血壓都比肉食者低。 · 2.素食者因多吃蔬菜、水果，纖維多， ...