素食補血湯、素食補血食物、紅菜頭的功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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補血不必阿膠湯，素食功效才更棒! ... 含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷!

20 道素食湯食譜！既好喝養生又補血益氣！每天都煲來喝吧！ 1：雙蓮百合圓肉湯. 安神，健身，預防心悸失眠. 材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5 ...

1. 山藥紫荊皮湯. 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 · 2. 黑木耳紅棗補血湯. 材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。 · 3. 紅棗山藥湯. 原料：紅棗10 ...

【天天素食】四物湯——素食者的第一補血湯 · 1、將木耳加水用電高壓鍋壓30分鐘 · 2、熱鍋倒少許玉米油，煎切成塊的豆腐至黃色出鍋 · 3、用煎豆腐餘油燒熱，下 ...

功效：. 具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。黑木耳紅棗補血湯. 材料：黑木耳10克，紅棗 ...

秋冬暖暖，不做冰美人| 26 款純素補氣補血靚湯（必藏！） ... 今天小編向需要秋冬進補的朋友們，推薦二十六款純素的補氣補血湯，既補了身體，又堅持素食養生。

2021年1月10日 — 觀音山蔬食館特別提供這道「素食進補必備---當歸大補湯」食譜。「當歸」能補血養氣，打造紅潤好氣色；搭配紅棗、人參鬚、皮絲一同煲湯，滋補強身又祛 ...

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面给大家分享几种补血汤。

補氣補血食譜. 1、山藥紫荊皮湯. 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。製作方法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。

补气血的素食汤做法 · 黑木耳红枣补血汤材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。做法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。功... amtf. 2017年3月14日0评论.