胰島素分泌時間、胰臟休息時間、胰島素分泌不足在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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基礎分泌是包含禁食時間在內的24小時，持續低水平的分泌狀態；追加分泌則是用餐後一口氣釋出胰島素的分泌狀態。所以，當我們宵夜或零食吃越多，胰臟就得更 ...

這一點很重要，因為褪黑激素分泌會在你平常的睡眠時間前2至4小時開始升高。必須在褪黑激素開始升高之前完成飲食，才能避免它對血糖的干擾作用。（編輯推薦：血糖失控 ...

胰島素可大致分為基礎分泌與追加分泌兩種。基礎分泌是包含禁食時間在內的二十四小時，持續低水平的分泌狀態；追加分泌則是用餐後一口氣 ...

正常人進食後，大約5到15分鐘內，經消化吸收的葡萄糖會刺激胰島腺的ß細胞將儲存的分泌顆粒內之胰島素直接釋放到血液循環中。而在進食20分鐘到2小時之間，胰島素會緊接著 ...

餐時胰島素的早時相分泌控制了餐後血糖升高的幅度和持續時間，其主要的作用是抑制肝臟內源性葡萄糖的生成。通過該作用機制，血糖在任何時間均被控制在接近空腹狀態的水平; ...

... 分泌更多的胰島素來幫忙，隨著疾病進展，胰島素逐漸分泌不足， ... 這個過程不僅能減重，還能降低胰島素抗性、維持胰島素恆定，有助控制糖尿病。

一般來說，沒有糖尿病的人，在睡覺時也會繼續分泌一些讓血糖升高的賀爾蒙，維持血糖的平衡；不過糖友因為無法分泌足夠的胰島素，就容易在接近黎明時間(約 ...

稱為梭莫基（Somogyi）在半夜12~3點時，血糖是最低的，但因為胰島素分泌量也低，差不多在3、4點就會開始慢慢讓血糖升高，導致在7、8時血糖會飆到很高。

拉長一天三餐用餐間隔：脂肪24小時都在燃燒，但進食就會促使胰島素分泌，使脂肪進入儲存狀態。因此拉長餐與餐之間的間隔，至少5～6小時，才有利脂肪分解。

因為分泌胰島素的能力降到平常的一半以下，食量也得跟著減少。在糖尿病的飲食療法中，經常可見熱量需限制在1200到1400大卡的處方，這大約是一個5歲孩童的 ...