蒟蒻熱量100g、蒟蒻英文、蒟蒻成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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零食陷阱第一名應該是蘇打餅乾，很多人認為蘇打餅乾看起來白白淨淨，口味單純，似乎很健康，熱量應該不高。事實上坊間最常見的蘇打餅，每100公克熱量就 ...

混合均勻(蒟蒻抽出物,海藻抽出物,葡萄糖,檸檬酸鉀). 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 351. 水分(g). 9.3. 蛋白質(g). 0.2. 脂肪(g).

蔬菜蒟蒻面的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)，单位热量较低。每100克蔬菜蒟蒻面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% ...

100g 的蒟蒻，熱量僅20大卡，對於有減重需求的人而言，確實是相當不錯的低卡食材。但蒟蒻本身幾乎不含蛋白質、脂肪或其他必須營養素，因此，不建議以 ...

平均每100公克的「蒟蒻絲」，醣類0.1公克、熱量僅6大卡，可以代替麵條使用，提供2道充滿鮮味的韓國風味，以及加了許多香菜的泰國風味沙拉料理。延伸閱讀 ...

澱粉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) ... 100g熱量表--澱粉類 ... 蒟蒻, 20, 95, 0.1, 0.1, 4.6, 4.4, -, 1.

而且由於其中許多成分，人體無法分解吸收，因此熱量相當低，常見的蒟蒻絲捲每100g 熱量僅有17 大卡。然而，蒟蒻本身幾乎無味，需要依靠調味料來增味， ...

品眞香蒟蒻丸使用獨門滷汁滷至數小時，香Q脆極富彈性的蒟蒻丸，是熱量低又極具飽足感的美食。商品規格：20顆(100g±20g) 商品成份：水、卡德蘭膠、蒟蒻粉、馬鈴薯 ...

... 海藻烏冬麵、蒟蒻烏冬麵、蒟蒻晶米其中1包每100g蒟蒻麵/米，熱量只有7卡！ ... 快來收心操，享用低醣又吃得飽的蒟蒻米/麵吧以蒟蒻代替米飯或麵食，超低熱量不減 ...

愛呷宜花東「蒟蒻熱量100g」相關資訊整理- 所含熱量：100g=20卡. 健康減肥原理：90%以上為水分的蒟蒻製品，熱量很低，但也幾乎沒有什麼營養成分，因此以它為主食， ...