豌豆蛋白胺基酸、豌豆蛋白推薦、豌豆蛋白缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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相較於大豆蛋白，豌豆蛋白的支鏈胺基酸含量較高，能夠給予更多肌肉所需的胺基酸，因此更適合增肌補充。營養重點二⟫豌豆蛋白比大豆蛋白更不易脹氣，適合 ...

豌豆蛋白裡有人體所需要的九種必需氨基酸，但蛋氨酸含量很低，這種氨基酸主要存在於肉、魚和奶製品中，所以如果你是以植物為基礎的飲食，你可以通過添加堅果、豆類和藜蘆麥 ...

我們都知道豆製品是不吃肉的人的良好蛋白質來源豆製品含有高量支鏈胺基酸(BCAA)，對於肌肉建補來說是的重要原料植物來源的優良蛋白質不只有黃豆一種選擇，現在豌豆蛋白 ...

豌豆蛋白粉是以低溫低壓的技術，從豌豆中淬取出的高純度蛋白質。豌豆蛋白和大豆蛋白一樣，含有所有人體必需的胺基酸，屬於完全蛋白，是素食者補充蛋白的好 ...

豌豆蛋白就是一個好的蛋白質來源，不僅有豐富支鏈胺基酸（BCAA）與9種必需胺基酸，也能減少碳排放，為保護地球盡一份心力。

想增肌，豌豆蛋白、大豆蛋白、乳清 ...

營養師科丁表示，豌豆蛋白和乳清蛋白的熱量及蛋白質含量相近，但豌豆蛋白並非是完全蛋白質，這代表豌豆蛋白並未含有身體增肌所需的所有必需胺基酸。但卡 ...

好處一：不容易造成脹氣. 大豆蛋白粉一般含有蛋白酶抑制劑，容易造成脹氣。 · 好處二：必需氨基酸含量更豐富. 豌豆蛋白粉中的必需氨基酸含量比大豆蛋白更 ...

豌豆蛋白富含另外一種胺基酸—精胺酸，它在心臟健康和肌肉生長上扮演相當重要的角色，有助蛋白質的合成與增加肌肉的血液循環。豌豆蛋白的精胺酸含量是 ...

豌豆蛋白和大豆蛋白一樣，含有所有人體必需的胺基酸，屬於完全蛋白，是素食者補充蛋白的好選擇。此外，豌豆蛋白質是低過敏原食品，不容易造成過敏，使用 ...