酪梨煎、酪梨煎、酪梨料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 酪梨、茄子、彩椒切成1cm的丁狀。雞肉切細丁。 · 2. 平底鍋內加入稍多的沙拉油，打入蛋，煎荷包蛋。 · 3. 用中火炒雞腿肉。 · 4. 蔬菜熟了之後就加入酪梨 ...

2017年8月20日 — 5 分鐘健康宵夜，creme 又柔軟的酪梨蛋 * Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記: https://www.facebook.com/MiAcatchen/ 【關鍵字】：酪梨、義大 ...

【厚生廚房】酪梨煎蛋 ... 熱熱吃帶有蛋香，快快吃超下飯喔！ ... 1. 雞蛋打散，酪梨剖半去果核剝皮，切小塊。 ... 1. 打散的雞蛋液加入醬油拌勻，再加入酪梨丁略攪拌。 2. 平底 ...

蛋兩顆加上等比例醬油和味醂打散. 當然也可以選自己喜歡的香料醬油. ... 酪梨切丁,混合. ... 熱鍋熱油, 像煎菜圃蛋那樣. 蛋汁稍微凝固以後放小火, 把蛋烘熟. 這樣一盤蛋擺餐桌 ...

食材:(綠生活牧場)放牧土雞蛋、酪梨、(皇珵釀造)黑豆醬油作法:1. 打散的雞蛋液加入醬油拌勻，再加入酪梨丁略攪拌。 2. 平底鍋倒入沙拉油加熱，倒入蛋汁待煎熟香後， ...

偶爾可嚐試一下，非常不可思議的組合---奶油+酪梨+醬油。 ... 做法: **酪梨對切、去中間的子、將皮剝掉然後切片，可切稍厚一點，免得煎的時後破碎。 **平底鍋放入奶油，鍋 ...

2015年8月4日 — 雞蛋打散，酪梨剖半去果核剝皮，切小塊。 · 打散的雞蛋液加入醬油拌勻，再加入酪梨丁略攪拌。 · 平底鍋倒入沙拉油加熱，倒入蛋汁待煎熟香後，翻面再略煎， ...

1. 以鹽水清洗蝦仁，徹底瀝乾水分，切成兩半。 · 2. 把酪梨對切剖開，拿掉種子。 · 3. 先開中火熱鍋，倒入橄欖油，酪梨切口朝下放入鍋中煎。煎至變色後翻面。 · 4. 將細葉香芹 ...

餓或嘴饞喔！⾺上告訴你酪梨和雞蛋可以變化出什麼美味料理。 ... 酪梨煎蛋. 飯捲. 熱量：492⼤卡. 碳⽔：88克. 蛋⽩質：12.7克. 膳⾷纖維：17.6克.

〔邀約〕酪梨油煎香料雞腿排 · 1.雞腿兩面用綜合香料粉抹勻，醃約15分鐘，雞腿肉如果非常厚，可以先劃個幾刀。 · 2.鍋中加入2大匙「Olivado酪梨油」。 · 3.油熱後雞皮朝下放入 ...