酪梨牛奶熱量、酪梨熱量、酪梨熱量一顆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

最近家裡一直收到別人送的酪梨

每次都拿到一小袋一小袋的 , 累積起來也很多

夏天皮青青的酪梨一下就反黑熟透 , 怕壞掉浪費只好加牛奶打果汁拼命喝


過了一個半月

.....之前yahoo曼黛特賣3件999買的內衣全都穿不下了....硬要穿就大壓胸


我大概每天都會喝一杯500cc的 半顆酪梨 + 250cc牛奶 + 200cc水 + 3顆方糖

糖應該盡量放少一點比較不會發胖 , 可是只放兩顆我覺得壓不住酪梨的怪怪味

因為沒有體脂計 , 所以不知道體脂肪有沒有增加 , 可是體重反而減少了一點

不是酪梨可以減肥 , 可能是因為我為了要喝那杯酪梨牛奶有刻意減少一些食量

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◆ From: 116.118.146.11
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推 reneeviolet:酪梨是少數富含脂肪的水果 過量...可是會從頭肥到腳 08/19 17:36
推 shiawping:酪梨整顆都脂肪喔喔喔喔 08/19 17:39
推 smallyayaya:昨天弄報告才找過酪梨資料,酪梨歸在油脂類,熱量頗高耶 08/19 17:47
→ smallyayaya:半顆=一碗飯.... 08/19 17:47
推 smallyayaya:正常建議一天1/4顆,過量會.... 08/19 17:49
→ sivis:我在吃之前有查酪梨熱量,真的很可怕,所以我有減少其他餐份量 08/19 17:53
→ sivis:除了胸部變大,我皮膚也變好耶,沒有白,可是有滑滑嫩嫩的 08/19 17:54
推 hollybelly:可以改加蜂蜜喔!!很好喝 08/19 17:54
推 kaybug:至少他是好的油脂阿~只要其他餐減少一點就OK拉~ 08/19 18:25
推 cofumn543:好心動哦....可以請問原PO幾歲嗎? 太老喝不知有沒有用@@ 08/19 18:43
推 shuchyn:加布丁最棒了^^ 我超愛喝的 08/19 19:24
→ minigirl2308:我覺得吃海鮮比較有用. 08/19 20:23
→ minigirl2308:我也買過yahoo的曼代.個人覺得罩杯有比較小.拿一樣 08/19 20:24
→ minigirl2308:size大壓胸.本身32E.卻要穿到F罩杯很傻眼 08/19 20:25
→ reneeviolet:樓上你閃死我了啦 （涙奔） 08/19 21:51
推 noscopi:重點是 原PO 你幾歲阿???? 08/19 22:27
→ sivis:我25 08/19 22:47
→ noscopi:請問酪梨的味道是??會部會很怪阿? 08/20 12:08
推 fore:打酪梨可以加一顆布丁取代糖 08/20 12:25
→ shuchyn:我家都是一顆半酪梨、二個布丁、三匙糖、400CC鮮奶、冰塊 08/20 16:00
→ shuchyn:再打來喝的^^ 如果冰塊放多一點，喝起來就會有冰沙的感覺 08/20 16:01
推 Reeta:有用+1 但是其他部位也大了.... 效果滿明顯的 08/28 02:31
推 ting0326ya:加煉乳超好喝的 很香 ＠＠但真的不能過量 08/31 02:19