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馬鈴薯蛋白質、馬鈴薯壞處、馬鈴薯重量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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馬鈴薯蛋白質在營養師:健身吃馬鈴薯事半功倍| 健康瘦身| 養生 - 元氣網的討論與評價

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馬鈴薯蛋白質在蛋白質含量最高的六種蔬菜| 代謝| 營養素| 大紀元的討論與評價

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    通常被視為根莖類、充滿澱粉的馬鈴薯,其實每100公克也含有2克的蛋白質,一般大小的量,就會含有3克的蛋白質與4克的膳食纖維。此外,馬鈴薯幾乎不含 ...

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    近期最新研究的相關頭條報導,無不將白肉馬鈴薯奉為優良蛋白質的首選來源,尤其推薦女性運動員和素食者食用。 但根據Kimball 的說法,一大顆馬鈴薯僅含8 ...

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