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鳳梨維他命c、鳳梨維他命c、香蕉維他命c在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鳳梨維他命c在鳳梨維生素C含量是蘋果5倍但吃太多會怎麼樣? 健康風險別小看的討論與評價

富含天然膳食纖維的鳳梨,其營養成分還包含有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等。值得一提的是,鳳梨中的維生素C含量是蘋果的5倍,此外, ...

鳳梨維他命c在「7種水果」維生素C大比拚它含量竟是檸檬4倍!的討論與評價

1.柳橙:59mg/100g。 · 2.檸檬:許多人常有個錯誤認知,以為檸檬所含有的維生素C多一定最多,但其實它的維生素C含量與柳橙差不多。 · 3.鳳梨:78.9 mg/100g ...

鳳梨維他命c在挺台灣鳳梨!金鑽鳳梨維生素C最多,偏愛酸或甜鳳梨品種這樣選的討論與評價

楊斯涵營養師☀維生素B☀鳳梨富含膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、鎂、鈣、鳳梨酵素等。飯後吃鳳梨,鳳梨的維生素C可幫助鐵吸收,且鳳梨 ...

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    鳳梨維他命c在吃鳳梨有助代謝、抗發炎!缺鐵性貧血者飯後吃不讓鐵流失的討論與評價

    每100公克的鳳梨含有0.7 毫克鐵質,也算是含鐵量多的水果之一,不過鳳梨所含的大量維生素C 也是補鐵的最佳關鍵! 因為蔬果中所含的鐵質,僅有5% 會被人體 ...

    鳳梨維他命c在別再上當!吃水果補充維生素C首選這3種,前10名都不是檸檬 ...的討論與評價

    營養師Stella進一步說明,水果中維生素C含量最高的3種水果,就是芭樂(平均值137.9毫克)、釋迦(99毫克)和龍眼(95.4毫克),它們吃起來卻一點也不酸 ...

    鳳梨維他命c在鳳梨的營養的成分 - 台灣癌症基金會的討論與評價

    鳳梨 屬黃色食物的水果,在健康價值上有抗有氧化功能,其中所含有類生物黃色素,維他命C、E、B1等抗氧化物質,對癌瘤來說可抑制活性氧產生,除去活性氧,及修復因氧化而 ...

    鳳梨維他命c在營養成分排行榜- 維生素C - Google Sites的討論與評價

    水果類『維生素C』含量排行榜. (每100克食材;mg = 毫克;kcal = 仟卡;g = 克) ... 建議量佔比DV% = 『維生素C』 / 建議量. 建議量100 mg (19至30歲,女性,52 kg).

    鳳梨維他命c在鳳梨好處一籮筐但別小看吃錯方式引起的健康風險 - 元氣網的討論與評價

    富含天然膳食纖維的鳳梨,其營養成分還包含有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀等。值得一提的是,鳳梨中的維生素C含量是蘋果的5倍,此外, ...

    鳳梨維他命c在艾多美鳳梨綜合酵素粉艾多美維他命C 綜合鮮果 ... - 蝦皮購物的討論與評價

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    鳳梨維他命c在鳳梨酵素維生素c - 康健雜誌的討論與評價

    Vitamin C 維生素 C(維他命C)又名抗壞血酸(ascorbic acid)、L-抗壞血酸,是 ... 台灣一年四季都買得到的鳳梨,含有鳳梨酵素、維生素B1、維生素C,以及鐵、鉀、錳 ...

    鳳梨維他命c的PTT 評價、討論一次看



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