鹹蛋營養標示、鹹蛋壞處、鹹蛋減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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種類鴨蛋皮蛋鹹蛋雞蛋熱量 (Kcal) 192 179 226 173 水分 (g) 70.2 67.2 60.2 72.7 蛋白質 (g) 13.0 14.5 14.1 12.5

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(59.3克)含量x1 一般成分熱量 kcal 185 110 一般成分修正熱量 kcal 185 110 一般成分水分 g 66.7 3 2.2000 39.6

咸鴨蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分誘人。咸蛋是一種風味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸雞蛋和咸鴨蛋，也包括少量的咸鴿蛋、咸鵝蛋和 ...

1．鹹蛋中含有豐富的蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。 2．鹹蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，絕大多數都是 ...

2019年7月12日 — 鹹鴨蛋的營養價值和新鮮鴨蛋接近，但是經過醃製的鹹鴨蛋腥味被去除，營養更易吸收，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等多種營養成分， ...

王心眉中醫師☀鹹蛋☀中醫認為，鹹蛋有清肺火、降陰火的功能比未醃製的鴨蛋更勝一籌。 ... 鴨蛋醃製後，蛋黃的營養價值和新鮮蛋黃接近，含有優質蛋白質、卵磷脂和鈣、 ...

... 鹹蛋仁20入產品規格：20入重量：約重240g/包用途：一般食用、調理、烘焙加工成份：鴨蛋、鹽保存期限：半年製造日或有效期限：依實際包裝為主產地：台灣營養標示： ...

咸鸭蛋营养成分:190热量(卡路里),12.7蛋白质(克),12.7脂肪(克),6.3碳水化合物(克),647胆固醇(毫克),134维生素A(微克),0.16维生素B1(毫克),0.33维生素B2(毫克),0.1烟 ...

咸鸭蛋的营养价值及功效分析提供：咸鸭蛋的营养成分，咸鸭蛋的营养价值，咸鸭蛋的 ... 咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋,也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。

營養成分, 鴨蛋, 皮蛋, 鹹蛋, 雞蛋. 熱量(Kcal), 192, 179, 226, 173. 水分(g), 70.2, 67.2, 60.2, 72.7. 蛋白質(g), 13.0, 14.5, 14.1, 12.5.