吃筍子的好處、竹筍濕毒、竹筍營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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吃筍子的好處在健康網》筍子4大營養報你知營養師：這4種人要適量的討論與評價
膳食纖維：不同品種的筍子，每100克的纖維約1.6-2.4公克；因為纖維量高，能促進腸胃道蠕動、加速糞便排出，減少有毒物質與腸壁接觸，可以避免便秘、預防腸 ...
吃筍子的好處在竹筍低脂高纖，9種人要謹慎吃 - 康健雜誌的討論與評價
雖然筍子的好處說不完，但並不是任何人都適合吃，醫師整理出有9種人要少吃：. 1.腸道疾病患者：患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、慢性腸炎、 ...
吃筍子的好處在促排便、助瘦身，夏天就要吃綠竹筍！但這2類人最好別吃| 營養 ...的討論與評價
從營養師觀點來看，綠竹筍的營養素不算太特別，最大的特色就是含有豐富的膳食纖維，吃起來不但有飽足感，還可以刺激腸胃蠕動。 老人家常說竹筍會刮胃、刮 ...
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吃筍子的好處在竹筍減重解毒、防腸癌醫師的4種筍食用攻略的討論與評價
竹筍因低脂肪、低糖、低熱量，為減重者所鍾愛。其內含的粗纖維、膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防止便祕，有預防大腸癌的功效 ...
吃筍子的好處在常吃「竹筍」對身體有哪些好處？好處再多，2種人也要遠離的討論與評價
常吃「竹筍」對身體有哪些好處？好處再多，2種人也要遠離 · 豐富食物的攝入類型：. 健康飲食的基本原則是「多樣化和均衡的食物」。 · 保持腸道健康，預防 ...
吃筍子的好處在吃筍好處多多，但也有禁忌 - 每日頭條的討論與評價
2017年4月29日 — 吃筍的好處：1、開胃健脾。竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。2、增強機體免疫力。
吃筍子的好處在高纖竹筍減重一級棒這9種人小心吃的討論與評價
竹筍的6大功效 · 助減重 · 保護心臟健康吃1份竹筍可以攝取到每日所需膳食纖維的10％，而且脂肪、碳水化合物、熱量成分都低，能有效降低膽固醇、三酸甘油脂的 ...
吃筍子的好處在竹筍低脂高纖能減肥，哪些人不適合吃？ - 健康2.0的討論與評價
竹筍性味甘涼，中醫師李思儀指出，對於乾咳、痰少的熱咳，有化痰、降火氣的功效，而筍是竹子的幼苗，在中醫來看，具「生發之氣」，能有助於生長發育，以往 ...
吃筍子的好處在常吃竹笋好处多，但四种人吃反会伤身，最好一口都别吃 - 网易的討論與評價
好处 二：通便减肥。竹笋是一种热量比较低，糖分比较低但是纤维素比较低，所以吃起来容易饱不容易饿，还能促进肠胃 ...
吃筍子的好處在吃竹筍的好處與壞處_句子大全網的討論與評價
竹筍製作竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低 ...