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安安各位肥宅我是最近減肥中ㄉ乳肥宅喇！ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ？*。本肥剛剛看了一個漂漂ㄉ女森說他一天只吃1200卡的熱量本肥整個震驚不已便利商店隨便一個 ...

ironhihihi: 也是一天1200大卡左右0.0 07/22 22:16. 是阿那種的是要擔心降低個鬼代謝. 推omanorboyo: 有危險是那種你已經乾乾瘦瘦的一堆肚子2.3圈的 ...

46 F 推QQmickey3: 我一天喝3600以上啊真的是太會吃了XD 08/02 17:39. 47 F 推shiningsunny: 我一餐光肉都不止300大卡喝水止餓會沒力運動 08/02 18:12.

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現在我的理解是基礎代謝約1200 < 一天攝取的熱量< TDEE約2000 所以我每天吃大約小於TDEE的10-20% 就可以減脂減重對嗎？（目前控制在每日1600左右） 2 ...

一天吃1200大卡ptt ，你想知道的解答。之前控制熱量一天只吃1200大卡搭配每天游泳瘦非常多但吃低於基代好像不太好建議別學==大家都怎麼減肥的呢?--※發.

2010/12 經過了四個多月完全正常的飲食（也包含了大吃大喝、朋友聚會等等情形，我 ... 在1200卡所以減肥期間我是盡量每天的熱量控制在1200卡左右也就是不要超過1200卡 ...

一天吃1200大卡ptt ，你想知道的解答。25F→shiningsunny:你吃牛肉火鍋吃到飽才300大卡？...大家一直提到這1200吃菜肉到底撐不撐死問...| 如何好吃又健康.

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推yurikim: 他已經吃1000~1200卡了你還想營養師安排什麼菜單給他 09/24 ... 論文死線、工作面試，所以我今天開始放開吃了(還吃了total 1700 大卡orz, ...