吃素的好處壞處、素食爭議、長期吃素的壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點， ...

長期吃素食拒絕葷菜，容易造成動物蛋白攝入不足，雖然補充了植物蛋白，但是植物蛋白的吸收和利用遠遠不及動物蛋白，當長期吃素導致動物蛋白攝入不足時，人體內的蛋白質， ...

2020年2月20日 — 編按：最近，媽編的友人看完紀錄片茹素的力量（The Game Changers），推薦我也吃素，吃素能減碳、環保，且植物性蛋白質.

此外，以蒸、煮、燉的方式烹飪食物，蔬菜的熱量會比肉類更低，也因此更有利於維持身材。吃素缺點. 吃素者若忽略均衡飲食，或是經常食用素肉、素雞等加工 ...

無論是否因為宗教信仰吃素，還是為了要「還願」而吃素，其實，吃素的好處還真不少。國內的研究發現，吃素可降低糖尿病、脂肪肝、膽結石的發生率，而且還省 ...

近年全球的素食人口上升不斷，許多是為了健康、動物權利、氣候環境等因素， ... 主動去了解每種食物會帶給自己身體的好處與壞處，也要了解該食物又是 ...

吃全素會讓你更健康嗎？BBC節目記錄一名醫生親自體驗一個月全素食，看看有什麼意想不到的結果。

缺陷之二：維生素供給不全面。素食者易出現維生素B12缺乏症（維生素B12主要存在於動物性食物中），引起巨幼紅細胞貧血，而且可增加患 ...

長時間吃素的好處有哪些？ 1、不容易患上心血管疾病. 若是攝入過多的乳製品和肉類，就會增加血液中的膽固醇，當膽固醇過多時就容易患上心臟病。