吃素迷思、吃素迷思、吃素的影響在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃素 5大迷思，你犯了幾種？ · 1.吃素求口感，精製容易胖 · 2.吃素就是吃蔬菜？ · 3.不吃奶蛋，又吃太少豆類 · 4.油炸素食，多元不飽和脂肪酸偏多 · 5.長期生食 ...

終結9種常見錯誤的素食迷思！ · 一、吃素有好多限制？！ · 二、植物飲食不營養也不健康 · 三、小孩不適合吃素 · 四、吃素會缺乏B12 · 五、吃素鈣質不夠 · 六、 ...

吃素真的那麼好嗎？吃素對於健身者的影響是什麼？那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片，順便帶大家了解吃素的好處與缺點， ...

但是能夠以慈悲心為起點而吃素是值得讚揚的，但我們必須避免對素食行為表現得太過極端。不變詞經2.2經. 迦葉佛答道：「殺生、傷害、偷竊、說謊、欺鳊、 ...

台灣素食人口超過10％，是全球第2高的國家，除了固定吃素的人外， ... 民眾總存在吃肉才能補充蛋白質的迷思，其實除了肉類以外，還有許多富含蛋白質的 ...

大家常常把「吃素」與「健康」聯想在一起，好像只吃蔬菜可以達到百利而無一害，但是吃素食真的像多數人說的那麼好嗎? 今天小編就帶大家來破解迷思！

不同國家或不同宗教，對於吃素的原因、吃素的定義都不盡相同。若以台灣人來說，素食主要分為了全素(不吃蛋、奶與植物五辛)、蛋奶素(可吃蛋、奶)、蛋素(可吃蛋)、奶 ...

1 吃素迷思1：無法獲得某些營養，尤其是蛋白質. voraciously weeknight veg · 2 吃素迷思2：必須吃“人造”肉 · 3 吃素迷思3：只能不停重複吃某些碳水化合物.

不少人為了瘦身、擺脫疾病，或追求健康而吃素，但有人卻愈吃愈胖，甚至便秘、生理期失調、營養不良……，吃出一堆問題。吃素五大迷思，你犯了幾種？

今天就來看看「素食五迷思」吧！迷思一、反正吃飽就好，吃白飯和麵包也可以扺一餐呀？事實：. 真食物中維生素 ...