拉肚子纖維、拉肚子纖維、菊苣纖維廠商在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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拉肚子纖維在健康網》拉肚子只能吃稀飯？ 營養師推「低渣飲食」助緩解的討論與評價
建議可吃白飯、稀飯、饅頭、麵條，避免纖維量高會刺激腸胃的糙米、雜糧麵包及根莖類作物，如玉米、地瓜。 ○去筋去皮或剁碎的低脂肪蛋白質. 可吃去魚皮肉 ...
拉肚子纖維在喝了狂拉！醫曝膳食纖維「吃這量就夠」...你也常跑廁所嗎？的討論與評價
家醫科醫師陳崇賢在粉絲團分享，自己屬於每喝肚子必絞痛、甚至拉肚子的人，這其實和飲品所添加的膳食纖維有關。現在他就要來讓大家了解什麼是膳食 ...
拉肚子纖維在《保健》便秘、腹瀉均需攝纖維 - 新北市藥師公會的討論與評價
膳食纖維可以增加糞便體積、重量，並軟化糞便，讓糞便更容易通過腸道，減少便秘機率。如果腹瀉、水瀉，纖維質也有助吸收多餘水分，幫助糞便成形。 高纖 ...
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拉肚子纖維在腸胃不好可以吃高纖食物？ 1重點須知 - LINE TODAY的討論與評價
富含蛋白質、維生素、纖維質與植物膠原的黑木耳，不但可以促進腸胃蠕動、減少脂質吸收，對緩解便秘也很有幫助。尤其，黑木耳含有豐富的鈣質、鐵質，能養血 ...
拉肚子纖維在高纖飲食，「腸」保健康-丁綺文-書田診所的討論與評價
除了多吃高纖食物外，還要多喝水，幫助調節排便功能，有人日常排便很稀、不成形，怕吃纖維會容易拉肚子，實際上纖維會吸收腸道水份，讓排便恢復正常。
拉肚子纖維在膳食纖維沒吃對照樣「滿肚子大便」 - 元氣網的討論與評價
「高纖飲食適量就好。」楊玉如說，需循序漸增纖維質的份量，不要突然增加太多，可能造成腸胃不適，如脹氣、腹瀉等副作用。
拉肚子纖維在急性腸胃炎引起的腹瀉可以多補充水溶性膳食纖維的討論與評價
有拉肚子、腹瀉症狀的人，可以攝取富含果膠及其他水溶性"膳食纖維"的食物，可以幫助控制腹瀉症狀，例如：富含果膠的木瓜、花椰菜、南瓜；黏質豐富、保 ...
拉肚子纖維在大腸激躁症膳食纖維腹瀉- 康健雜誌的討論與評價
肚子痛 、拉肚子，你的直覺反應，是不是覺得自己只是吃壞東西、得了腸胃炎？而常常排便不順，是否又會覺得，自己只是蔬果、纖維吃太少，導致便秘而已？
拉肚子纖維在腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重？營養師揭「正確吃法」的討論與評價
香蕉的膳食纖維量及果糖含量與其他常見水果幾無差異，不會因為食用香蕉後喝水導致腹瀉、脫水 ... 蘋果非水溶性膳食纖維含量高帶皮吃恐致拉肚子.
拉肚子纖維在「拉肚子」的3個原因，10種拉肚子可以吃和6種該避免的食物的討論與評價
幸運的是，拉肚子透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。例如，香蕉、蘋果、燕麥和大麥中的可溶性纖維會溶解成類似凝膠狀的物質，幫助增加你的 ...