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10 F 推angelkim: 毛豆低醣低碳，2樓可以去查一下毛豆的營養 08/12 21:37. 11 F 推jin956: 100公克毛豆熱量約125 Kcal 應該不算低 08/13 07:27.
毛豆熱量ptt在營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單！熱量低卻超好吃的討論與評價
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楊丞琳、 貝嫂熱愛的「毛豆瘦身」餐真的有用嗎？看看營養師怎麼說！
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根據食藥署台灣食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的毛豆，熱量為107大卡，蛋白質含量有13.8公克、膳食纖維含量則有8.7公克。
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時間Wed Sep 25 20:51:30 2019.. 外食真的熱量很高又很油又很怕熱量爆表每次出去我只能選擇吃Subway或沙拉不知道還有什麼外食蛋白質含量比雞蛋還高！. 吃 ...
毛豆熱量ptt在嗑毛豆3個月！她靠「下酒菜」狂甩10kg 營養師也狂推 - 三立新聞的討論與評價
趙函穎進一步補充，單吃毛豆還不夠，「用大量的蔬菜為加工豆製品豆腐豆乾取代油炸、麵腸等加工麵製品，改善了排便，因為毛豆也含有膳食纖維，很多吃素的 ...