水煮毛豆熱量、水煮毛豆仁、水煮晚餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以指輕掐會略有水感，而且絕無酸餿腐敗的異味的喔。用眼睛及手感確認，才能萬無一失喔～. 保存毛豆的方法. 通常台灣的毛豆都是煮好直接 ...

因此在營養師的飲食建議調整之後，她將毛豆以清蒸或水煮方式烹調，或是 ... 原因是因為相較於黃豆而言，毛豆的蛋白質雖然略低了一點，但熱量也僅是 ...

水煮毛豆是較為生活中的一道菜，另外黃豆也十分有營養成分，在日常生活中我們常常會吃到那樣的菜，很多人也非常關心水煮毛豆的發熱量多少錢， ...

文章導讀. 大家常常吃的水煮毛豆，實際上是嫩的大豆，在夏季的情況下，大家吃水煮毛豆是數最多的，水煮毛豆吃起來味兒十分香，並且營養成分比較豐富，除開含有蛋白 ...

關於毛豆的吃法當然最簡單的就是水煮了！如果想要增加一點不同口味，也能夠用鹽水來煮，煮熟之後再灑一點黑胡椒，就是非常簡單又快速的 ...

不過，毛豆的熱量可不低，100克可食用的毛豆，總熱量為131千卡，而100克蒸米飯的 ... 毛豆中含有豐富的鉀，夏季可適當多吃，比如用鹽水煮毛豆或用毛豆燒菜，不僅可以 ...

至於減重功效，毛豆的澱粉量相對較低，有助於穩定血糖，確實適合第2型糖尿病患者與實行低醣飲食的人食用。但是毛豆的熱量並不算特別低，根據健康資訊網站 ...

水煮毛豆不是很容易消化，如果消化不好的人可別吃多了一次。 ... 每100克毛豆所含營養素如下：熱量123.00千卡蛋白質13.10克脂肪5.00克碳水化合物10.50克膳食纖維4.00 ...

食物名稱：水煮毛豆◎ 食材種類：毛豆(100g),少許黑胡椒◎ 照片是否為自行拍攝：是◎ 我同意服務規範：http://goo.gl/3HvyEb 麻煩營養師您了，謝謝^^

清淡爽口。盐煮毛豆做法. 1. 毛豆洗净； 2. 葱、姜切片； 3. 水烧开后 ...