素食苜蓿芽捲熱量、生菜捲熱量、素食潤餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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含堅果種子：用腰果碎片取代含糖花生粉，減少精緻糖分攝取。低熱量：比起傳統潤餅一個約385-500大卡，吃完蔬食彩虹潤餅捲不會增加身體負擔 ...

卷上你最愛的蔬菜或肉類，再配上一杯牛奶或咖啡，早餐隨心搭配，元氣滿滿。蔥香牛肉卷275大卡. 一份的熱量也只有275大卡，但是吃一份真的已經很飽 ...

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 一張薄薄餅皮、滿滿的蔬菜加肉類，外表看似健康的「潤餅」，熱量其實沒有你想像的低！國內營養師就破解清明潤餅熱量 ...

傳統潤餅外皮一張約35大卡，當中包入蔬菜，豆干、肉類、蛋等餡料。潤餅熱量約為230大卡。再將潤餅炸過後成為春捲，熱量約增加至300大卡。

冷凍潤餅皮1張. 蛋半顆. 蔬菜：小黃瓜50克、紫高麗菜50克、紅蘿蔔20克. 調味料:：芝麻粉1茶匙. 熱量. 210大卡／1人份. 營養成分（說明）.

今天小白就自己做了全麥蔬菜卷餅，餅皮是用一半全麥麵粉和一半白面做成的， ... 麵食是對減肥者不太友好的一類食物，相同重量的麵粉和大米的熱量是 ...

清明節連假即將到來，習俗上習慣在清明節祭祖掃墓團聚，更不忘來一卷應景美食----潤餅。潤餅只需用麵粉製成的餅皮包裹已料理好的餡料，包捲後就可以 ...

食物名稱：素食潤餅捲(不加糖粉不加醬料不加花生粉) 337g ◎ 食材種類：潤餅皮一張高麗菜豆芽紅蘿蔔(以上青菜川燙後有拌入少許油) 豆乾菜脯酸菜◎ 是否為自行拍攝： ...

今天是自製減重美食-蔬菜雞肉捲餅，簡單又吃得飽，很適合減重作為正餐喔！《食材》市售墨西哥餅皮1片、雞胸肉60公克、起司片1/2片、洋蔥30公克、 ...

國民健康署表示，市售大份潤餅熱量將近500大卡、小份的也有400大卡，以60公斤成人為例，慢跑1小時約消耗250大卡，等於要跑2小時才能消耗一個大潤餅。