胃不 好 吃什麼米、黑米大便、黑米煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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相較於白米飯，糙米、胚芽米所含的糠層和胚芽比較難消化，腸胃敏感的人在食用後會容易有脹氣、打嗝、噯氣、胃酸逆流等消化不良的症狀。 雖然糙米、胚芽米 ...
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胃不好吃什麼米推薦四種米 · 1、小米. 中醫認為小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用 ...
胃不 好 吃什麼米在1碗白飯功效大！醫師點名6種人：長期疲倦、胃食道逆流、便祕的討論與評價
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胃不好 適合吃的米 · 1、小米. 中醫認為小米有和胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。 · 2、大黃米. 大黃米， ...
胃不 好 吃什麼米在有些米不是誰都能吃，一張圖簡單看懂4種米優缺點！ - Heho健康的討論與評價
注意：升糖指數高，糖尿病患者須留意食用量。紫米較不好消化，腸胃功能差者吃多了會有腸胃不適、脹氣的狀況。
胃不 好 吃什麼米在米家族，一次分清楚！ - 康健雜誌的討論與評價
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胃不 好 吃什麼米在為養生吃糙米雜糧卻消化不良？7招解決胃脹氣 - 元氣網的討論與評價
吃了雜糧之後沒有增加營養，反而因為其他食物吃不下而減少了營養素的供應。 但是，這是否意味著胃腸功能不好的人，就只能一輩子吃白米白麵呢？並不是。
胃不 好 吃什麼米在胃痛、胃脹、胃酸多不宜吃這些3樣食物來養胃| 四神湯| 白米飯的討論與評價
李嘉菱指出，不管什麼因素造成，都可多喝蓮藕茶，它具有較好的制酸效果。 當胃酸過多造成胃部不適時，要避免會增加胃酸的食物：酸性食物（醋、梅子）、 ...
胃不 好 吃什麼米在養胃吃哪幾種五穀雜糧? - 雅瑪知識的討論與評價
粗糧有小米，糙米，燕麥，黑米，薏仁，花生，玉米，綠豆，紅豆，黑豆等，想要養胃，可以用這些煮粥喝。 ... 胃不好吃什麼五穀雜糧養胃.