蓮藕功效好處、蓮藕水、蓮藕壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「荷葉減肥，令人瘦劣」，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。主要功效如下：.

蓮藕禁忌有哪些？ ... 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。 ... 以現代營養學來看，蓮藕所含主要的營養素有：維生素B、維生素C、焦性兒茶 ...

【蓮藕粉的功效與禁忌】. 蓮藕，一種大家耳熟能詳的水生植物，這款看似平實的蔬菜，蓮藕實際上卻蘊含著豐富的營養素。而蓮藕粉（又稱藕粉）是傳統的 ...

蓮是一種逆天的植物，真叫全身是寶。接天蓮葉、映日荷花，可以觀賞，就算枯了，蓮蓬還能用來插花瓶。荷葉茶可以減肥降脂，蓮子可以補腎強精，蓮藕呢，全國人民都愛吃， ...

藕湯有止咳作用，直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁，可治療嚴重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者忌食蓮藕。大便溏泄者不宜生吃,跟粉是一樣的。

蓮藕粉的功效 · 一、蓮藕茶降火氣，預防慢性疾病：少許藕粉用冷開水調成膏狀〔冷水愈好，沖起來會更香〕，再沖泡熱開水，加冰糖即可〔煮熟後更香；冷藏後 ...

荷葉茶可以減肥降脂，蓮子可以補腎強精，蓮藕呢，全國人民都愛吃！ ... 功效也很多，消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，補氣益血，是婦孺童嫗、體弱多病 ...

2018年4月24日 — 6、祛痰止咳：現今空氣品質不佳，鮮藕汁也可用來緩解咳嗽、黃痰、氣喘和氣管發炎等問題。熱蓮藕茶具有鎮咳祛痰的功效。 7、抗衰防癌：鮮藕中的維生素C及多 ...

俗話說「新採嫩藕勝太醫」，蓮藕是中醫推崇的養生食物，李時珍稱之為「靈根」。蓮藕有出眾的止血、養脾胃的作用，生吃和熟吃功效不同。中醫認為，蓮藕 ...

蓮藕品種：紅花藕藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯料理。蓮藕：中醫眼中養生好 ...