蓮藕潤肺湯、蓮藕湯功效、栗子蓮藕湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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藕肉質潔白，中醫認為白色的食物能益肺、養肺，特別適合於秋季裡食用。煮蓮藕湯、蒸肉餅、煎藕盒、南乳燜蓮藕、涼拌蓮藕、清炒蓮藕或與豆瓣醬爆炒，

步驟 · 洗清蓮藕的泥, 把切蓮藕成塊塊( 大段的一開8件), 切去藕節位; · 沖洗綠豆 · 沖洗豬脊骨和豬肉, 之後把豬脊骨和豬肉在滾水中灼一灼 · 放綠豆在清水中, ...

蓮藕具有消炎、潤肺、清熱、促進血液循環的功效，以及健胃止瀉的作用。蓮藕含有蛋白質、脂防、醣類、礦物質（鈣、磷、鐵、鉀）、維生素C、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、 ...

食材（3-4人） 1小時以上 · 2洗清蓮藕的泥, 把切蓮藕成塊塊( 大段的一開8件), 切去藕節位; · 3沖洗綠豆 · 4沖洗豬脊骨和豬肉, 之後把豬脊骨和豬肉在滾水中灼 ...

蓮藕排骨湯（舒緩壓力情緒，預防失眠，潤肺，增強免疫力等功效）. Video by. 香太廚房Yo's Kitchen. on. youtube. ·. Enjoy the videos and music you love, upload ...

秋冬滋陰潤肺止咳食療蓮藕蜜棗排骨湯 · 1. 放豬小排／瘦肉、薑片、米酒及冷水入煲，燙至表面泛白後撈起，用冷水沖洗雜質瀝乾水分備用。 · 2. 蓮藕和紅蘿蔔切 ...

湯水篇｜蓮藕綠豆湯補氣血潤肺(附影片). Smallhouse Cooking. 2021年4月18日 ·1 分鐘(閱讀時間). 民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。

踏入秋天，除了天氣轉涼外，亦開始乾燥，皮膚乾癢喉嚨容易乾涸。以下就為大家介紹一款潤肺解燥的湯水，雪梨生津解燥、蓮藕性溫，健脾胃、百合則有養心 ...

1.白木耳燙過後撕成小片狀；雪梨去皮切細條狀；山藥煮熟切丁；金桔皮切片；蓮藕粉加冷水混和後備用。 2.鍋中加水，放入白木耳、雪梨、山藥煮滾，再緩緩倒 ...