豆干絲減肥、豆乾熱量、豆乾營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瘦身減重：可選擇冷凍豆腐、傳統豆腐、盒裝豆腐，其中冷凍豆腐的蛋白質比例最高。健身增肌：建議豆皮、豆干絲、豆干，其中豆皮的蛋白質比例最高。飲品 ...

熱門的低熱量干絲小菜，作法非常簡單，只需要改變配料與醬汁， ... 脆脆的黑木耳搭配干絲，再加上以麻辣醬為基底的醬汁調味。 ... 名豐豆干絲.

干絲是將豆腐脫水、壓縮後，再經過烘乾、切絲製作而成的食材，雖然日本人平常會吃豆腐，但是對於干絲卻是相當陌生，在日本也尚未全面流通，想買只能經由 ...

日本人雖然很喜歡吃豆腐，但是卻沒有吃豆干（豆乾）的習慣，因此當日本網友們發覺世上存在這種既帶嚼勁又低熱量的食材，就紛紛拿來取代麵條烹煮減肥 ...

像麵類、麵包等這種以麵粉製成的食物，也能夠以豆腐取代。除了嫩豆腐及板豆腐之外，其他還有像是油豆皮、油豆腐、豆渣、豆干絲等豆類製品， ...

李佳蕙營養師，國家高考營養師、保健食品工程師認證、食品安全管制系統(HACCP)認證，專長為減重營養、慢性病營養、衛教活動策劃、預防醫學保健、保健食品 ...

豆腐丝(100 克)含有207卡路里. 热量分解： 47% 脂肪, 11% 碳水物, 43% 蛋白质., 今天教大家一項"冷""熱"皆可 ...

而由黃豆加工製成的豆漿、豆腐、豆干和豆皮等是否也和黃豆一樣營養健康呢？ ... 凍豆腐和百頁豆腐；豆干則可分為黃豆干、五香豆干、黑豆干、干絲等。

當聽到豆製品，我們就會聯想到健康、低脂、減肥好食材，不過，真的是如此嗎? ... 豆腐、板豆腐、凍豆腐、豆皮、腐竹、白豆乾、干絲、豆渣，這些豆製品 ...

干絲、芹菜、紅蘿蔔分別入沸水中燙熱撈起瀝乾。... ... 干絲：含高蛋白、營養豐富是烹調素食不可少的原料。 ... 減脂食譜：芹菜豆干炒牛肉絲 ...