豆腐味噌湯熱量、味噌湯壞處、豆腐湯減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食物名稱：味噌湯◎ 食材種類：鮭魚豆腐味噌海帶芽◎ 照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結） ◎ 我 ... 哈囉～熱量估算約286 大卡（每百克桂圓蛋糕約440 大卡）.

以市面上常見味噌湯碗（約200毫升）為例，多數味噌湯的熱量皆不超過100卡，因此在攝取蛋白質、澱粉這類熱量較高的食物之前飲用味噌湯，不僅對身體負擔 ...

愛料理生活誌這就整理所有市面常見的湯品熱量，1張表格立即一目了然！遵循2項攝取原則，往後就不怕熱量會超標。另外，湯的鈉含量高更需要留意， ...

趙函穎說，味噌湯是「減醣料理瘦身食材」，平均一碗味噌湯的碳水化合物含量低於4公克。大豆經由發酵後產出的味噌，有助營養成分消化吸收更為順暢，也能將 ...

火鍋湯底味增豆腐湯熱量很高嗎？ ... 碗39卡紫菜湯1碗10卡菜頭魚丸湯1碗105卡蔬菜湯1碗58卡蟹肉蛋花湯1碗60卡味噌湯1 ... 味增豆腐湯的熱量不會很高!!

日前營養師「Ricky」指出到了冬天，很多人都想喝湯，但大部分湯的熱量都很高，並貼心為正在減脂的人，推薦了3款瘦身減脂湯：番茄鯖魚豆腐湯、味噌鮭魚蔬菜 ...

問日本人媽媽的味道，有一半以上的人都說是味噌湯，味噌湯對於台灣來說不算陌生 ... 5、豆腐. 大家都知道豆腐是美容瘦身不可或缺的好食材。豆腐與味噌都是由大豆製成，.

1碗(262 克)含有77卡路里.

不過四神湯的熱量也不低，想減肥的人建議在白天時喝，但要記得，米酒少一點、豬小腸少吃一點，因為這些都是高熱量來源。 3.番茄豆腐湯. 食材：番茄、豆腐 ...

根據衛生福利部食品藥物管理署食物營養成分資料庫顯示，每100 公克海帶熱量僅20大卡，其中有2.8 公克膳食纖維，以及多種礦物質鈣、碘、磷。豆腐，除了有 ...