鹼粽熱量、菜粽熱量、鹼粽熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鹼粽小小一顆是很多人的最愛，雖看似熱量相當低，但大多數都會加蜂蜜或果糖，一大湯匙的糖，約再加47大卡！水晶粽：一顆145g，熱量175大卡. 市售各式各樣 ...

小小一顆的鹼粽是很多人端午的最愛，但要注意鹼粽雖看似熱量相當低，但大多數人常習慣食用時會再加上蜂蜜或果糖，一大湯匙的糖，約需再加47大卡唷！水晶 ...

鹼粽：1份約100g克，熱量為136大卡，雖看似熱量相當低，但大多數都會加蜂蜜或果糖，一大湯匙的糖約會提升47大卡熱量。水晶粽：1份約145克，熱量為175大 ...

「甜粽」也是端午必吃的口味，黃澄澄的鹼粽，內包紅豆沙，口感Q軟香甜，還有另一種用紫米做成的「紫米八寶甜粽」也超好吃。沒包餡料的鹼粽熱量約150 大 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水 ... 鹼粽. 加工食品類. 熟食,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎？試試看肉粽 ...

端午節一到，荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽等琳瑯滿目的粽子，雖然熱量高、難消化，總令人食指大動，但你知道這麼多種類的粽子中哪一種熱量最高 ...

南部粽是將生糯米以水煮方式煮熟，口味較清淡，一顆熱量約4、500卡。 ... 癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆可以 ...

在台灣常見的粽子有北平粽子〈熱量150卡〉、廣東粽子〈如荷葉粽熱量1200卡、肉 ... 慢性中毒；鹼粽是所有粽子中較特殊的一種，因為它加有鹼水，所以有些營養素會受 ...

不愛重口味的，大多數人會選擇吃豆沙粽或紅豆鹼水粽，因主要材料僅以糯米、豆沙餡及砂糖為主，看似比較低卡，但其實紅豆及砂糖也會令升糖指數升高，不要少 ...