100g 牛排、白飯熱量、一碗白飯碳水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每當這時，我都會是這個反應200g是多少？150ml是多少？耍我玩呀？還有每天吃完飯，拿出手機準備用卡卡app記熱量的時候又懵逼了~難道要讓我隨身攜帶一 ...

米飯屬於澱粉類，是台灣的傳統主食。據衛福部食品營養成分資料庫分析，每100公克的煮熟米飯，其熱量約183大卡、總碳水化合物約41公克、蛋白質3公克、 ...

依據衛福部食品營養成分資料庫資料，每100g熟米飯熱量約183卡，總碳水化合物約41g，脂肪0.3g，蛋白質3g，膳食纖維0.55g。看了這篇文章的人，也看了.

不好意思各位巨巨有個小問題要問，想問各位普通在外面買的白飯，自助餐、小吃店、炒飯店都好， ... 白飯100g含有41g碳水請愛用衛福部網站.

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(0.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 183 0 一般成分修正熱量 kcal 182 0 一般成分水分 g 55.6 1 0

白飯的熱量跟醣類大概是多少呢？ · 白飯的熱量： 168卡（100 g） · 白飯的醣類：36.7 g（100 g） · –米的種類 · 白飯的相關料理熱量跟醣類.

白飯 (100 克)含有129卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 539 千焦. 129 千卡. 蛋白质. 2.67克. 脂肪. 0.28克. 饱和脂肪. 0.077克.

100g白飯份量，大家都在找解答。2018年2月23日— 根據公布調查的市售蛋糕與 ... 100g到底有多少？ ... 白飯(100 克)的热量和营养成分| 100g白飯份量.

每100g份量：熱量354 kcal，碳水化合物75.1g，蛋白質8.2g，膳食纖維4g，維生素B群.23mg。＃紫米. 屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、 ...

以飯為例，查食物代換表可得知50公克的飯為一份主食，那麼50公克的飯到底有多少呢？當我們就把50公克的飯放到碗裡去量量看，結果發現它約占了1/4碗的體積， ...