減肥毛豆料理、毛豆缺點、毛豆減肥法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 美容減肥：營養豐富的毛豆，是超棒的低卡路里零食，不僅含有豐富的蛋白質，還富含膳食纖維和大豆異黃酮，適量吃毛豆可以有飽足感，還有助燃脂及美肌功效！而且研究指出 ...

神凍齡！楊丞琳「毛豆減肥法」減肥菜單公開！低醣、高纖維質激速「瘦小腹」，搭配核心運動，緊實腹肌美炸！ · 毛豆去殼，清蒸、水煮煮熟 · 酪梨1/2顆切片、 ...

營養師激推「毛豆減肥法」，加碼剷肉雙寶，三餐正常吃也能狠減10公斤！ ... 吃飽也能瘦！毛豆減肥法做法其實很簡單，將毛豆以清蒸或水煮方式烹調，或是加入 ...

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