毛豆吃太多會怎樣、毛豆減肥、毛豆壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過毛豆有個問題，應該說所有豆類都是，吃多容易脹氣。根據行政院農委會《農業兒童網》建議，水煮毛豆至沸騰時會有白色泡沫浮起，這些泡沫就是會 ...

通過上述的介紹，我們看到毛豆的好處很多，壞處基本上沒有什麼，在平時的時候可以放心的吃，就是在吃的時候不能太多，由於毛豆把含的脂肪比較多，怕胖或是 ...

兼具蛋白質和纖維質的一餐看來十分健康，楊丞琳透露已經習慣這樣清淡的飲食，如果吃回一般食物還會感到胃怪怪的。減肥餐中最大亮點莫過於滿滿一碗的毛豆 ...

有些民眾擔心毛豆吃多會脹氣，夏子雯表示，黃豆含有棉仔糖容易引起脹氣，但毛豆的棉籽糖含量少，煮沸時棉籽糖也容易溶出，將白色泡沫撈除後，就能減少 ...

跟著楊丞琳吃「毛豆」減肥餐會瘦！？營養師公開5大毛豆好處，這個成分居然有消水腫、燃脂作用～. 楊丞琳、貝嫂熱愛的「毛豆瘦身」餐真的有用嗎？看看營養 ...

毛豆熱量高嗎1毛豆的熱量不是很高。每100克毛豆所含的熱量爲131千卡，還含有豐富的維生素，礦物質，碳水化合物，膳食纖維，卵磷脂 ...

趙函穎說，因為她食用了太多素食加工品，及過多的糖醋調味。. 毛豆 ... 趙函穎進一步補充，單吃毛豆還不夠，「用大量的蔬菜為加工豆製品豆腐豆乾取代 ...

甚至就連凍齡女神楊丞琳的減肥餐中也能看到毛豆蹤跡，一起來看看到底怎麼靠吃毛豆減肥吧！想要解決「便秘」不是多吃纖維食物就好，專業醫生：「纖維 ...

毛豆是一種豆類還在夏天的時候我們會吃到的美食，煮著吃不但美味， ... 的時候可以放心的吃，就是在吃的時候不能太多，由於毛豆把含的脂肪比較多，.

朱瑞君補充，雖然毛豆是增肌減脂必備的好食材，但她也提醒，民眾若要食用毛豆務必要煮熟或炒熟後再吃，另外若對黃豆過敏者也不適合多吃毛豆。看更多： ...