素食膠質食物、補充膠質、膠質水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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很多人常說『多吃膠質對身體好，尤其可以顧胃』，但會把『膠質=膠原 ... 吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物…

素食者如何補膠？素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是分子序列較小，攝取之後，同樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸 ...

正如前文所說，膠原蛋白都是葷的，所以有些植物性美容產品標榜「素」的膠原蛋白，其實只是廣告用語，所謂的素食膠原蛋白，其實是植物「膠質」。植物膠質 ...

註：素食並沒有膠原蛋白（沒有植物性膠原蛋白這種東西），應該說素食是植物膠質，而產品上標示素食膠原蛋白只是種稱呼，其實也就是植物膠質。植物膠質的來源有海藻、 ...

素食膠質多的食物。素食族群該怎麼補充膠原蛋白呢？ True Health 健康說真話有好友透過[email protected ... 要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳。找到了素食膠質多的 ...

等結構來達到支撐連結的需求，而植物釋出的膠質不等於膠原蛋白，植物不像動物運動量 ... 而且這些食物膠原蛋白分子大，進到胃來不及跑到皮膚，就被胃酸分解了，真是 ...

植物中以銀耳、木耳、大豆、刀豆、納豆、珊瑚草……等，最常作為萃取來源，因為這些食材中富含膠質、膳食纖維、營養素，除了可以促進腸道蠕動、排便順暢，也 ...

素食者更是缺乏『第二型膠原蛋白』，因為『素食者』在日常食物中沒有膠原蛋白的來源，因為膠原蛋白大多存在 ... 素食者，長期膠原蛋白來源不足，身體中膠質是缺乏的。

必需氨基酸無法由人體合成，必須通過外在食物攝入才能補充。 ... 即便是嚴格素食者，通過合理的飲食搭配，可以補充所有組成蛋白質的氨基酸。

素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是分子序列較小，攝取之後，同樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料 ...